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日企招聘网之跨越职场低潮期,迎接新高峰

日期:2020-07-27 15:06:45转自:英创人才日企招聘字体:

自然界的能量守恒定律大家都知道,其实职场上也有所谓的能量守恒定律,就是人在整个职场周期中,一定会有高峰期和低潮期。在遇到职场低潮期的时候,如何守住能量,平稳渡过?日企招聘网站上有哪些对应技巧呢?让我们来一起看一看。

 

第一,自信

在职场低潮的时候,做事情往往都没有什么信心,觉得自己什么都做不好,慢慢形成恶性循环。没有自信的人在工作中是很难成功的,所以第一件事情就是要找回自信。每天出门上班之前,请对着镜子为自己加油鼓劲,对自己说:“我是最棒的!”坚持每天重复,扬长避短,踏踏实实地工作,形成良性循环,相信暂时离开你的自信会很快回来。

 

第二,坚持

锲而不舍,朽木不折。锲而不舍,金石可镂。相信自己当初择业时候所做的选择,不到万不得已的时候,绝不轻言放弃。有多少人因为没有坚持到最后,而后悔莫及。人最大的敌人是自己,只有坚持到最后的人,才能获得成功。

 

第三,减压

工作中的疲劳和压力,会随着时间而累积,如果长期的工作疲劳和压力让你举步维艰,找不到任何的突破口,不妨向领导请一段时间的假期,去旅行去放空,彻底放松自己。充分的休息是为了下一次更久的职场远行。

 

第四,充电

时代在快速的发展,互联网和人工智能的快速发展为企业带来了全新的机会,面对崭新的职场变革,显然想靠过往经验是完全不能对应每天日新月异的变化的。职场低潮是因为自身的知识和信息不足,那现在就是学习充电的最佳时机。

 

第五,运动

多巴胺是一种神经传导组织,可以让人感到快乐,如果没有足够的多巴胺,人自然会容易感觉的压力和低落。运动不仅可以加速多巴胺的分泌,可以帮助职场人士改善由久坐带来的肚腩、肥胖等问题,改善精神倦怠和减少工作压力。

 

第六,沟通

职场是一个讲究团队配合的地方,每个人也许就有不一样的性格和处事方式,如何做好职场沟通,给工作顺利推进增加润滑剂,也是不容忽视的一个重要的方面。

 

第七,释放

一心忙于工作,会让人渐渐变得麻木,建议在上班、午休、下班后,给自己留出10分钟的时间,做做自己喜欢的事情,如喝咖啡,逛逛书店等。劳逸结合,会带来更好的工作效率。

 

第八、形象

改变心情另外一个不错的方法就是改变形象。尤其对于女性来说,换个发型,买件新衣就等于换个心情,把沉重转变为轻快,低落转变为快乐,不失为一个很好的方法。

 

第九,环境

好的工作环境无疑是有助于提高工作效率的,把每天习以为常的工作环境做一下适当的改变,让自己重新对每天就坐的工位产生新鲜感,相信工作心情也会随之而变好,工作效率自然提高。

 

第十,跳槽

如果以上九个方法在尝试后都没有效果,最后一招就是不必在原岗位上死磕了,跳槽吧,换一个环境也许一切都会得到改善。

 

如果此时的你正处于工作低潮期,且有转职想法,欢迎发送简历至邮箱find@yingchuang.com。

更多日企招聘信息,欢迎关注英创人才官方微信公众号、或添加英创人才客服小英(yingchuangrencai)进行咨询!http://www.efficiency100.com/

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